近视手术后能练瑜伽吗？

近视手术后可以练瑜伽，但术后早期要避免倒立类、头低位类的体式。术后1周内建议暂停瑜伽，让眼睛充分休息；术后2-4周可以做一些温和的瑜伽体式，但需要避免：一是倒立（头倒立、肩倒立）、下犬式等头部低于心脏的体式，这类动作会增加眼压，可能影响术后恢复；二是剧烈扭转和压迫眼部的动作；三是汗液流入眼睛的情况，注意及时擦拭。术后1-3个月后，如果恢复良好，可以逐渐恢复常规瑜伽练习，但头倒立类体式仍建议谨慎，尤其是高度近视人群。瑜伽垫附近注意清洁，避免粉尘入眼。如果练瑜伽后出现眼胀、眼红、视物模糊等，及时休息并复查。建议术后复查时咨询医生，根据个人恢复情况决定恢复运动的时间。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）