术后怎么防止再近视？

近视手术后防止再近视，关键在于养成良好的用眼习惯：一是控制近距离用眼时间，每看手机、电脑30-40分钟，休息远眺5-10分钟；二是保持正确用眼姿势，阅读距离30-40厘米，不在晃动环境中看手机；三是保证充足户外活动，每天2小时以上户外活动有助于缓解视疲劳、放松睫状肌；四是保证充足睡眠，避免熬夜；五是均衡饮食，多摄入富含维生素A、叶黄素的食物；六是定期复查视力，发现度数变化及时处理；七是如果术后仍长期高强度用眼（程序员、学生等），更要注意劳逸结合。需要说明的是：近视手术不会阻止近视的发生，如果术前度数稳定、术后用眼良好，再近视的概率较低；如果度数不稳定或不良用眼习惯持续，仍可能出现新的近视。术后定期复查、科学用眼，是防止再近视的重要保障。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）