菊花茶能明目吗？

菊花茶在传统认知中被认为有明目作用，现代医学角度看，菊花茶对眼睛有一定辅助益处，但不能治疗眼病。菊花中含有黄酮类、维生素等成分，有抗氧化、抗炎作用，适量饮用菊花茶可能有助于：一是缓解视疲劳引起的眼睛干涩、酸胀（菊花茶补充水分，对眼干有一定缓解）；二是清肝明目的传统说法主要基于中医理论。但需要注意：一是菊花茶不能治疗近视、白内障、青光眼、黄斑变性等眼病，眼睛有明确病变时应及时就医；二是菊花茶对眼睛的益处有限，不能替代科学用眼（休息、远眺、户外活动）和必要治疗；三是菊花性偏凉，脾胃虚寒、容易腹泻的人不宜多喝；四是有过敏史（菊科植物过敏）的人避免饮用；五是选择正规渠道的菊花，注意卫生；六是儿童适量饮用即可，不要过量。眼睛健康，科学用眼、均衡饮食、定期检查是根本，菊花茶可以适量饮用作为辅助，不要迷信其功效。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）