弱视训练方法有哪些？
日期：2026-09-07
作者：南昌红谷滩普瑞眼科医院
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很多家长听说弱视要做训练，但具体弱视训练方法有哪些？哪些有效、哪些是智商税，分不清。
弱视训练的方法有很多，大致可以分为几类。第一类是遮盖疗法，这是最经典、最有效的方法——把好眼睛遮住，强迫弱视眼看东西，刺激它发育。这个方法用了几十年了，效果确切，而且便宜。第二类是精细目力训练，比如穿珠子、描红、拼图、插板等，让弱视眼做精细的视觉工作，促进视力提高。
第三类是仪器训练，比如红光闪烁训练、光刷训练、后像训练、视觉刺激训练等等。这些仪器各有各的原理，对某些类型的弱视有辅助作用。第四类是双眼视功能训练，比如同时视、融合视、立体视训练，弱视视力提高之后，还要练双眼功能，不然视力容易掉回去。
需要注意的是，弱视训练不是越多越好、越贵越好，关键是要对症。不同类型、不同程度的弱视，适合的训练方法不一样。南昌红谷滩普瑞眼科医院视光中心会先给孩子做详细检查，明确弱视的类型和程度，然后制定针对性的训练方案。不要自己在网上买一堆训练仪回来瞎练，可能花了钱还没效果，甚至耽误治疗。
——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）
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