白内障手术后可以熬夜吗？

白内障手术后不建议熬夜，充足睡眠对术后恢复很重要。原因：一是睡眠促进恢复：睡眠时眼部得到休息、炎症反应减轻、组织修复加快，熬夜则相反；二是熬夜加重视疲劳：术后眼睛本就敏感，熬夜用眼（看手机、看电视）会加重干涩、疲劳、视物模糊；三是熬夜影响用药和复查规律：术后需要按时滴眼药水（多种、多次），熬夜打乱用药节奏；四是睡眠不足与眼压波动：疲劳可能引起眼压波动，对术后稳定不利；五是术后早期眼睛容易畏光流泪，熬夜让眼睛更不适。建议：一是术后1个月内保持规律作息，尽量23点前入睡，保证7-8小时睡眠；二是睡前1小时减少屏幕使用（蓝光影响睡眠）；三是如果失眠：白天适度活动、睡前泡脚、放松，必要时咨询医生（不要自行乱用安眠药）；四是熬夜后如眼睛胀、红、视力波动，及时休息并复查。总之，白内障术后好好睡觉就是最好的护理之一。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）