孩子晚上睡觉要开灯吗？
日期：2026-09-09
作者：南昌红谷滩普瑞眼科医院
分享与关注：
不建议。睡眠时保持环境黑暗更有利于孩子视力和生长发育，开灯睡觉可能影响睡眠节律、增加近视风险。如果孩子怕黑，可使用微弱的小夜灯并放置在远离床铺、不直射眼睛的位置。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）
上一篇：
孩子玩手机多久合适？
下一篇：
孩子房间灯光多少合适？
