孩子上网课怎么保护眼睛？
日期：2026-09-09
作者：南昌红谷滩普瑞眼科医院
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上网课时注意：①屏幕距离40厘米以上，屏幕略低于视线；②每20分钟远眺20秒以上；③房间光线充足，避免屏幕反光；④课间离开屏幕活动、眺望远处；⑤保证每天户外活动。有条件优先用大屏（投影/电视）代替手机。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）
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