孩子眼保健操做不对会不会伤眼？
日期：2026-09-15
作者：南昌红谷滩普瑞眼科医院
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眼保健操本身不会伤害眼睛，但按揉位置错误、力度过大、手部不洁可能引起眼睑皮肤损伤、结膜充血。眼保健操主要作用是通过按摩放松眼周肌肉、促进闭眼休息，并不能治疗或逆转近视。更重要的是每天2小时户外活动、正确读写姿势、20-20-20休息。建议到院检查评估。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）
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