干眼症热敷还是冷敷好？
日期：2026-09-17
作者：南昌红谷滩普瑞眼科医院
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干眼症一般建议热敷，热敷可以促进睑板腺分泌，缓解干眼症状。
热敷对干眼的好处主要有：一是可以融化睑板腺里堵塞的油脂，促进油脂排出，改善泪膜质量；二是可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳；三是可以放松眼部肌肉，让眼睛感觉舒服。冷敷一般用于眼睛红肿、过敏、外伤等情况，对干眼没有太大帮助。热敷的方法：用40-45度左右的热毛巾或热敷眼罩，敷在眼睛上，每次10-15分钟，每天1-2次。温度不要太高，以免烫伤。除了热敷，睑板腺按摩也很重要，可以配合着做。
——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）
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