孩子近视了吃什么对眼睛好？

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孩子近视了，饮食上要注意均衡营养，可以适当多吃一些富含维生素A、C、E和叶黄素的食物。

均衡的营养对眼睛健康很重要。对眼睛好的营养素包括：维生素A，对视网膜发育很重要，胡萝卜、动物肝脏、蛋黄中含量丰富；维生素C，有抗氧化作用，新鲜的水果蔬菜中含量高；维生素E，也有抗氧化作用，坚果、植物油中比较多；叶黄素，对黄斑有保护作用，深绿色蔬菜如菠菜、西兰花中含量高；DHA，对视网膜发育有好处，深海鱼中含量丰富。但要注意，饮食只是辅助，不能替代正规的近视控制方法。不要盲目相信各种护眼保健品，大多数效果都很有限。

南昌红谷滩普瑞眼科医院视光科医生提醒：眼部问题要及时到正规医院检查，不要自行用药或拖延。南昌红谷滩普瑞眼科医院视光中心拥有专业的视光医生团队，可以为孩子做全面的视光检查和科学的近视防控指导。

如果还有其他疑问，可以到南昌红谷滩普瑞眼科医院咨询了解，地址在南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼。

——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）