长期戴防蓝光眼镜会有依赖吗？

长期戴防蓝光眼镜一般不会产生生理上的依赖，但可能产生心理上的习惯感，需要注意正确认识。几点说明：一是防蓝光眼镜的作用是过滤部分蓝光，目前研究显示其对视疲劳的缓解效果因人而异，对近视防控没有明确作用，不建议为防近视而戴防蓝光眼镜；二是防蓝光眼镜镜片有一定底色（偏黄），会影响色彩辨别，长期佩戴可能让人习惯这种色调，摘下后觉得光线刺眼，这是正常适应现象，不是依赖；三是日常使用电子产品，眼睛疲劳主要与近距离用眼时间过长、眨眼少有关，防蓝光眼镜不能替代良好用眼习惯；四是儿童不建议常规佩戴防蓝光眼镜，可能影响色觉发育，防护重点是控制用眼时间；五是需要长时间面对屏幕的成人，合理使用防蓝光眼镜可以缓解部分视疲劳，但更重要的是定时休息、多眨眼、保持距离。科学护眼，习惯和休息比眼镜本身更重要。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）