白内障手术后能吃鱼吗？

白内障手术后可以吃鱼，鱼是术后补充优质蛋白的好选择。原因：鱼肉富含优质蛋白质（促进切口愈合）、不饱和脂肪酸（如omega-3，对眼睛和心血管有益）、维生素和矿物质，清淡易消化，适合术后恢复期。建议：一是选择清蒸、水煮、炖汤等清淡做法，避免油炸、烧烤；二是选择刺少的鱼（如鲈鱼、鳜鱼、龙利鱼、鲳鱼等）或细心的去除鱼刺，避免鱼刺卡喉（尤其老年人）；三是适量食用（每周2-3次），不要过量；四是如果平时对鱼过敏，避免食用；五是有痛风病史者，注意选择嘌呤低的鱼类并控制量；六是吃鱼时细嚼慢咽，不要边吃边说话。白内障术后饮食没有严格忌口，鱼肉、鸡蛋、瘦肉、豆制品等优质蛋白配合蔬菜水果，有助于术后恢复。术后1个月内建议饮食清淡，避免辛辣刺激、烟酒。如果吃鱼后出现过敏等不适，及时处理。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）