新眼镜戴着头晕怎么办？

新眼镜戴着头晕、不适应，多数是正常的适应期现象，但也要区分情况。一是正常适应期：新眼镜度数、散光轴位、镜片类型（如首次配散光、渐进镜）改变后，大脑需要重新适应，一般3-7天（个别2周）内头晕、视物变形感会逐渐消失；二是应对：先从短时间佩戴开始（如先戴半天），逐渐增加佩戴时间；看远看近切换时放慢；避免频繁摘戴（重新适应更慢）；三是如果持续不适：头晕一周以上不缓解、或伴恶心、眼睛酸胀、地面倾斜感，可能是度数不准、散光轴位不对、瞳距瞳高不合适、镜架变形等，需要回配镜处复验光，重新检查调整（医学验光更规范）；四是儿童和老年人适应期可能更长；五是渐进多焦点镜需要特别适应（走路时头部先动等）。建议：新眼镜先适应1周左右，仍不适时回正规机构检查，不要硬撑也不要轻易放弃。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）